Доктор И...
1 Сезон16+
Россия2013 – 2025Информация16+
Сюжет
Программа о здоровом образе жизни. Её герои - обычные люди, которые нуждаются в квалифицированной медицинской помощи. С помощью ведущих, а также врачей - гостей программы - они получают необходимые рекомендации в борьбе с недугами
Сезоны и серии
Расстройства сна
Прерывистый сон, бессонница, страшные сны - с теми или иными нарушениями сна периодически сталкивается каждый человек. А ведь полноценный сон очень важен для поддержания здоровья!
Привычки долгожителей
Считается, что секреты долголетия уже давно разгадали жители "голубых зон". Если следовать их ключевым принципам, то можно прожить до 90 лет. Где находятся эти "зоны", кто там живёт, и какие привычки помогут каждому из нас сохранить ум и трудоспособность до глубокой старости, рассказывает врач-гериатр, доктор медицинских наук Антон Наумов
Добавь жиру!
Многие, до сих пор, считают, что жиры - это чистое зло: причина лишнего веса и многочисленных проблем со здоровьем. На самом деле, они жизненно необходимы организму! От каких жиров стоит отказаться, а какие обязательно включить в рацион?
Микро и макроэлементы
Зачем нужны и чем важны микро и макроэлементы? Диетолог, липидолог Татьяна Залетова помогает разобраться в терминах и рассказывает, можно ли самостоятельно понять, что в организме не хватает того или иного полезного элемента
Йод. Микро и макроэлементы
О микроэлементе интеллекта - йоде - расскажет Майра Рау, диетолог, эндокринолог. Об обследовании щитовидной железы, продолжим разговор, во второй части программы. Виктор Макарьин, хирург-эндокринолог, онколог, канд. мед. наук расскажет, что делать, если на УЗИ нашли узлы в щитовидной железе