Еда лайт

1 Сезон12+

Россия2014 – 2015Кулинария12+

Сюжет

Для тех, кто хочет совершенствовать свои кулинарные навыки, у нас есть "Еда лайт". Легкие гарниры, полезные вкусные салаты и заправки к ним, приготовление на пару, - любое блюдо в пределах 500 ккал

Жанр

Кулинария

Страна

Россия

Сезоны и серии

Морской окунь с салатом из капусты

Оригинальные рыбные шашлычки в стиле лайт - лёгкое блюдо с ярким вкусовым акцентом в виде соуса. А в дополнение - полезный и несложный салат из пекинской капусты

Кефирный суп со свёклой и чипсами из лаваша

Яркий, полезный, вкусный и, конечно же, лёгкий холодный суп, который прекрасно подойдет для летнего освежающего обеда

Говяжья печёнка с гречотто и соусом из огурца

Гречка, приготовленная по технологии ризотто, с печёнкой и отличным огуречным соусом - новое прочтение классического блюда: вкусно, просто и, как всегда, не больше 500 ккал!

Рубленый бифштекс с белковой глазуньей

Полезная и лёгкая еда - основа не только хорошего самочувствия, но отличного настроения. Бифштекс в стиле лайт прекрасно подходит для всех приверженцев здорового образа жизни: вкусно, быстро и некалорийно!

Крем-суп из чечевицы с гренками

Нежный крем-суп из красной чечевицы с цельнозерновыми ароматными гренками - быстрый и очень полезный вариант лёгкого обеда на каждый день!