Табата-Хард

Высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого - сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное выполнение занятий по протоколу Табата в режиме "хард" позволять вам похудеть и всегда быть в отличной форме