Зарядка на грядке (сезон 1)

2 Сезона12+
Россия2021Здоровье12+

Сюжет

Работать в огороде нужно в меру, и делать это необходимо правильно, считает Маргарита Левченко, профессиональный тренер по оздоровлению и омоложению. Она подскажет, как помочь своему телу превратить физическую нагрузку в пользу для здоровья

Посмотреть онлайн 1 сезон сериала Зарядка на грядке вы можете совершенно бесплатно в хорошем HD качестве на Смотрёшке
Жанр
Здоровье
Страна
Россия

Сезоны и серии

Комплекс для шеи. Яблочный смузи
Для того, чтобы все дачные дела выполнялись в удовольствие, важно уметь дозировать нагрузку и вовремя расслабляться. Уделите себе 20 минут и выполните несложный комплекс для шеи, чтобы убрать зажимы и снять перенапряжение
Комплекс для рук. Овощной смузи
Мы приезжаем на дачу отдохнуть от городской суеты, но снова принимается за работу. И, конечно же, в первую очередь страдают наши руки - ведь они трудятся больше всех. Снять напряжение и вернуть легкость можно с помощью простых упражнений. Этот комплекс прекрасен еще и тем, что он выполняется прямо на грядке!