Зарядка на грядке (сезон 1)
1 Сезон12+
Россия2021Здоровье12+
Сюжет
Работать в огороде нужно в меру, и делать это необходимо правильно, считает Маргарита Левченко, профессиональный тренер по оздоровлению и омоложению. Она подскажет, как помочь своему телу превратить физическую нагрузку в пользу для здоровья
Посмотреть онлайн 1 сезон сериала Зарядка на грядке вы можете совершенно бесплатно в хорошем HD качестве на Смотрёшке
Посмотреть онлайн 1 сезон сериала Зарядка на грядке вы можете совершенно бесплатно в хорошем HD качестве на Смотрёшке
Сезоны и серии
Комплекс для рук. Овощной смузи
Мы приезжаем на дачу отдохнуть от городской суеты, но снова принимается за работу. И, конечно же, в первую очередь страдают наши руки - ведь они трудятся больше всех. Снять напряжение и вернуть легкость можно с помощью простых упражнений. Этот комплекс прекрасен еще и тем, что он выполняется прямо на грядке!
Комплекс для поясницы. Зеленый смузи
Красота требует жертв, и даже на дачном участке. Чтобы были красивые клумбы с цветами и ровные грядки с овощами - приходится трудиться. И больше всего страдает поясница. Самое главное - это дозированная нагрузка, и, конечно же, гимнастика. Восстанавливающий комплекс для поясницы поможет избежать неприятных ощущений и снимет уста-лость