21-я серия

23-я серия

Работа с лотосами. Освоение лотосов и полулотосов

24-я серия

Продолжение работы с лотосами. Работа над лотосами

Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26-я серия

Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии

Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок

15-я серия

Шаги и стопы. Вирабадрасана 1,2, Утхиттапаршваканасана, Паривритапаршваканасана, Утхиттатриконасана и другие асаны

16-я серия

Плечевые замки. Асаны на снятие плечевых зажимов

18-я серия

17-я серия

В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие

27-я серия

28-я серия

Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25-я серия

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 25-я)

Хатха-йога

Сюжет

Сезоны и серии