ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес

Когда-то пилатес был известен узкому кругу профессионалов - с его помощью спортсмены и танцоры быстро восстанавливалась после травм. Сегодня пилатес стал одной из самых популярных систем физических упражнений