Медитация

1 Сезон12+

РоссияЗдоровье12+

Сюжет

Узнайте, как с помощью медитации восстановить силы, снизить уровень стресса и обрести душевное равновесие. Простые практики для начинающих и полезные советы для регулярных занятий

Жанр

Здоровье

Страна

Россия

Сезоны и серии

Практика утреннего пробуждения

В этом выпуске вас ждёт медитация для утреннего пробуждения

Наполняемся энергией

Добро пожаловать на сеанс медитации, где вы сможете восстановить свои внутренние ресурсы, зарядиться позитивной энергией и найти баланс в своей жизни

Успокоиться и обрести внутренее равновесие

Добро пожаловать на сеанс медитации. Эта практика поможет вам снять стресс, расслабиться и восстановить гармонию внутри себя

Учимся расслабляться

Добро пожаловать на сеанс медитации. Эта практика поможет вам снять напряжение, успокоить ум и восстановить внутреннее спокойствие