Медитация

1 Сезон12+

РоссияЗдоровье12+

Сюжет

Узнайте, как с помощью медитации восстановить силы, снизить уровень стресса и обрести душевное равновесие. Простые практики для начинающих и полезные советы для регулярных занятий

Жанр

Здоровье

Страна

Россия

Сезоны и серии

Визуальные образы

В этом выпуске вы научитесь создавать визуальные образы в процессе медитации

Практика утреннего пробуждения

В этом выпуске вас ждёт медитация для утреннего пробуждения

Расслабиться и найти решение

Добро пожаловать в мир медитации, где вы сможете расслабиться, найти гармонию и открыть путь к решениям ваших повседневных вопросов. На этом сеансе вы познакомитесь с техниками, которые помогут вам освободить ум от лишних мыслей и напряжения

Успокоиться и обрести внутренее равновесие

Добро пожаловать на сеанс медитации. Эта практика поможет вам снять стресс, расслабиться и восстановить гармонию внутри себя

Учимся расслабляться

Добро пожаловать на сеанс медитации. Эта практика поможет вам снять напряжение, успокоить ум и восстановить внутреннее спокойствие