Ешь и худей!
1 Сезон12+
РоссияИнформация12+
Сюжет
Шеф-повар Илья Куваев показывает меню, в основу которого легли принципы правильного питания, делится рецептами со зрителями и даёт рекомендации, как привести себя в форму
Сезоны и серии
Грудка цыплёнка с кремом из батата и сливочным шпинатом
Выпуск о том, как просто и вкусно приготовить грудку цыплёнка с кремом из батата и сливочным шпинатом
Креветки в соусе саганаки с молодым сыром и греческой питой
В этом выпуске мы приготовим восхитительное блюдо - креветки в соусе саганаки с молодым сыром и подачей с греческой питой
Палак панир
Выпуск о том, как просто и вкусно приготовить палак панир
Кальмары с пюре из печеного картофеля
Выпуск о том, как просто и вкусно приготовить кальмаров с пюре из печёного картофеля
Салат с креветками и киноа
Выпуск о том, как просто и вкусно приготовить салат с креветками и киноа