Обида на мужчин

В этом эпизоде мы погружаемся в тему обиды на мужчин и её влияние на отношения

Я боюсь выступать перед аудиторией

Вместе с психологом мы разберёмся в истоках страха публичных выступлений и освоим практические техники, которые помогут обрести уверенность перед аудиторией

Не могу простить маму

Этот выпуск исследует сложный путь к прощению через призму психологии, помогая разобраться в обидах и найти возможности для личного исцеления

Как перестать быть перфекционистом и начать жить?

В этом эпизоде мы исследуем природу перфекционизма и его влияние на жизнь. Узнаем, как завышенные ожидания от себя могут мешать достигать реальных целей и испытывать радость

Не могу принять несправедливость на работе

В этом эпизоде мы обсудим, как справляться с чувством несправедливости на рабочем месте. Узнаем, какие стратегии помогут справиться с разочарованием и напряжением

Хочу найти равного себе партнёра

В этом эпизоде мы обсудим, как найти равного себе партнёра и важность эмоциональной зрелости в отношениях

Не могу справиться с лишним весом

Почему многие попытки похудеть заканчиваются неудачей? Возможно, дело вовсе не в диете или тренировках…

Не могу справиться с тревогой

В этом выпуске "Снимаем маски" разбираем тревогу, которая отравляет жизнь

Как победить алкоголизм?

В этом эпизоде мы рассматриваем сложный путь борьбы с алкоголизмом

Боюсь выходить из дома...

В новом эпизоде мы обсудим страхи и тревоги, связанные с выходом из дома

Не могу принять новую семью своего отца

В этом эпизоде мы рассмотрим сложные чувства, возникающие при принятии новой семьи своего близкого человека

Не могу договориться с сыном-подростком

В этом выпуске разберёмся в тонкостях общения с сыном-подростком

Выбираю женатых мужчин

В этом эпизоде мы погружаемся в сложные чувства и отношения, связанные с выбором женатых мужчин

Снимаем маски (сезон 1)

Сюжет

Сезоны и серии