Запись ТВ-эфира
Доступ на время — возможна реклама и неполные сезоны. Успейте посмотреть!
Ночной режим
1 Сезон12+
Информация12+
Сюжет
Сон долго считался простым отключением сознания, но современные исследования показывают, что мозг во время сна работает особенно активно. В программе рассказывается, зачем человеку сон и как на него смотрит наука
Сезоны и серии
Зачем мы спим
Очень долго считалось, что сон - это просто пауза, временное отключение системы. Но теперь выясняется: пока мы спим, мозг трудится даже активнее, чем во время бодрствования. В этом выпуске мы узнаем, чем же он занят
Управление сном
Среди медиков, учёных и инженеров есть те, кто говорит: сон - не просто выключение сознания, а состояние, которым можно научиться управлять. Иными словами, можно "взять сон в свои руки". В этом выпуске мы расскажем, как это сделать