Еда со смыслом

1 Сезон12+

РоссияКулинария12+

Сюжет

В каждом выпуске ведущая готовит простые и красивые блюда, а параллельно доступно рассказывает о питании, физической активности и психоэмоциональном благополучии

Жанр

Кулинария

Страна

Россия

Сезоны и серии

Сезон 1

Вкус жизни в каждом ингредиенте

Готовим грибной суп-пюре, а также полезную творожную запеканку. Обсуждаем, почему забота о здоровье не должна быть марафоном на выносливость и как сохранить результат на долгие годы. Татьяна напомнит: забота о себе - это не эгоизм, а необходимость

Сладкое без чувства вины

В этом выпуске Татьяна Попёнова учит наслаждаться жизнью без угрызений совести. Готовим десерты - яблочный десерт, полезный десерт с ряженкой и ПП сникерс чтобы понять природу тяги к сладкому. Выясняем, что скрывается за желанием съесть пирожное