Запись ТВ-эфира
Доступ на время — возможна реклама и неполные сезоны. Успейте посмотреть!
Еда со смыслом
1 Сезон12+
РоссияКулинария12+
Сюжет
В каждом выпуске ведущая готовит простые и красивые блюда, а параллельно доступно рассказывает о питании, физической активности и психоэмоциональном благополучии
Сезоны и серии
Вкус жизни в каждом ингредиенте
Готовим грибной суп-пюре, а также полезную творожную запеканку. Обсуждаем, почему забота о здоровье не должна быть марафоном на выносливость и как сохранить результат на долгие годы. Татьяна напомнит: забота о себе - это не эгоизм, а необходимость
Сладкое без чувства вины
В этом выпуске Татьяна Попёнова учит наслаждаться жизнью без угрызений совести. Готовим десерты - яблочный десерт, полезный десерт с ряженкой и ПП сникерс чтобы понять природу тяги к сладкому. Выясняем, что скрывается за желанием съесть пирожное