Первый шаг (сезон 1)

1 Сезон12+

Просвещение12+

Сюжет

Научно-познавательный цикл передач, в котором врачи дают практические рекомендации, как укрепить и сохранить своё здоровье

Посмотреть онлайн 1 сезон сериала Первый шаг вы можете совершенно бесплатно в хорошем HD качестве на Смотрёшке

Жанр

Просвещение

Сезоны и серии

Сезон 1

Травяные напитки

В этом выпуске вы узнаете о пользе травяных напитков

Холестерин

В этом выпуске вы узнаете, как поддерживать здоровый уровень холестерина в организме

Витамин D

В этом выпуске вы узнаете о том, зачем организму нужен витамин D, и откуда его получить

Орехи и сухофрукты

В этом выпуске вы узнаете всё о пользе орехов и сухофруктов

Меню для вегетарианца

В этом выпуске вы узнаете, как составить вкусное и полезное вегетарианское меню