Рецепт сырников с грушей

Вы узнаете, как приготовить сырники без глютена и лишнего сахара; почему груша - лучший выбор для нежной текстуры; мнение врача о жарке на топлёном масле (гхи); секреты питания при высоком холестерине и метаболическом синдроме

Продукты и холестерин

Повышенный холестерин часто пугает, но главная проблема может быть совсем не там, где вы думаете. Вы узнаете, какие продукты стоит добавить в рацион при высоком холестерине. Без мифов и крайностей - только понятные принципы для снижения ЛПНП

Удивительный тофу

Тофу - это не безвкусная масса, а гибкий источник полноценного растительного белка. Разбираем состав, аминокислоты и реальную пользу без мифов и крайностей. Путешествие в Японию показывает, как этот продукт вписывается в ежедневный рацион

Рецепт супа с лапшой

В этом видео мы приготовим бурят-монгольскую лапшу с бараниной. Доктор Жимба объяснит медицинские тонкости: как клетчатка "связывает" глютен и почему наваристый суп может быть полезен, если знать меру

Кофе и ваш организм

Насколько полезно или вредно пить кофе? Кофе - это один из самых популярных напитков в мире, и у него есть множество поклонников. Но что же на самом деле скрывается за чашкой ароматного напитка? Мы поговорим о том, как кофе влияет на наше здоровье

Рецепт салата с нутом

В этом выпуске мы приготовим очень лёгкий салат с нутом

Невероятная корица

Корица - это ароматная пряность, которая не только добавляет вкус в блюда, но и обладает множеством невероятных свойств. Знаете ли вы, что корица может помочь в укреплении иммунитета, улучшении пищеварения и даже поддержании уровня сахара в крови?

Завтраки при диабете

Вы просыпаетесь, и первый приём пищи - завтрак - может задать тон всему дню. Сегодня мы разберём какие продукты помогут держать глюкозу под контролем, какие завтраки насыщают надолго, и как не сорваться на сладкое уже через пару часов после еды

Лекарство от 1000 болезней

Это видео о том, что движение может быть настоящим лекарством. Физическая активность помогает при диабете 2 типа и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это "лекарство" доступно каждому и не требует ни рецепта, ни похода к врачу, чтобы начать

Внимание: чайный гриб!

Чайный гриб - это ферментированный напиток на основе чёрного или зелёного чая, сахара и симбиотической культуры дрожжей и бактерий (SCOBY). Полезно ли всё это?

Рецепт ореховых перекусов

5 обалденных перекусов с орехами! В этом ролике будет вкусно)

Масло чёрного тмина

На приём часто приходят пациенты с вопросом: "Доктор, стоит ли пить масло чёрного тмина? Говорят, оно и иммунитет поднимает, и кожу лечит, и даже язву заживляет". Сегодняшний ролик об этом

Рецепт летнего ужина

В этом ролике приготовим настоящий летний ужин

Рецепт летнего завтрака

В этом ролике приготовим настоящий летний завтрак

Рецепт запеканки с индейкой

В этом видео мы вместе с Доктором Жимбой приготовим идеальное блюдо, которое сочетает в себе принципы нутрициологии и превентивной медицины. Никаких лишних калорий - только польза для вашего метаболизма

Рецепт тибетского завтрака

Доктор Жимба демонстрирует приготовление традиционного тибетского завтрака на основе обжаренной ячменной муки. Секрет заключается в смешивании цампы с насыщенным жирным чаем, топлёным маслом и мёдом для создания плотного и питательного блюда

Привычки старости

Рецепт летнего обеда

В этом выпуске доктор Жимба покажет рецепт летнего обеда

Худеем со сладким

В этом выпуске доктор тибетской медицины Жимба даёт практические советы, как гармонично вписать любимые сладости в рацион и при этом снижать вес

Уникальный грейпфрут

Грейпфрут - не просто кислый цитрус, и дело не только в витаминах. В нём есть сочетание свойств, из-за которого он ощущается "умным" фруктом в рационе. Но у него есть одна скрытая особенность, о которой часто узнают слишком поздно

Здоровые колени

Хрустят колени или ломит кости? Узнайте, как восстановить суставы с помощью еды, которая работает эффективнее мазей. В этом видео Доктор Жимба раскроет секреты питания для плотности костей и эластичности хрящей без лишних таблеток

Рецепт идеального салата на ужин

В этом выпуске доктор Жимба покажет рецепт идеального салата на ужин

Рецепт творожной запеканки

Доктор Жимба готовит полезную творожную запеканку без сахара, делясь секретами выбора ингредиентов и влияния яиц на здоровье. В ролике также демонстрируется простой рецепт десерта из ягод и сметаны, который отлично подходит для здорового рациона

Рецепт рубленых котлет

Доктор Жимба делится рецептом сочных куриных котлет, используя секреты подготовки мяса и отжима овощей. Пошаговый процесс включает добавление зелени, сыра и специй для пикантного вкуса

Рецепт пирожков в рисовой бумаге

В этом ролике доктор Жимба готовит пирожки из рисовой бумаги с творогом. Это очень вкусно!

Про питание с доктором Жимба (сезон 1)

Сюжет

Сезоны и серии

Рецепт сырников с грушей

Продукты и холестерин

Удивительный тофу

Рецепт супа с лапшой

Кофе и ваш организм

Рецепт салата с нутом

Невероятная корица

Завтраки при диабете

Лекарство от 1000 болезней

Внимание: чайный гриб!

Рецепт ореховых перекусов

Масло чёрного тмина

Рецепт летнего ужина

Рецепт летнего завтрака

Рецепт запеканки с индейкой

Рецепт тибетского завтрака

Привычки старости

Рецепт летнего обеда

Худеем со сладким

Уникальный грейпфрут

Здоровые колени

Рецепт идеального салата на ужин

Рецепт творожной запеканки

Рецепт рубленых котлет

Рецепт пирожков в рисовой бумаге

Про питание с доктором Жимба (сезон 1)

Сюжет

​Сезоны и серии

Рецепт сырников с грушей

Продукты и холестерин

Удивительный тофу

Рецепт супа с лапшой

Кофе и ваш организм

Рецепт салата с нутом

Невероятная корица

Завтраки при диабете

Лекарство от 1000 болезней

Внимание: чайный гриб!

Рецепт ореховых перекусов

Масло чёрного тмина

Рецепт летнего ужина

Рецепт летнего завтрака

Рецепт запеканки с индейкой

Рецепт тибетского завтрака

Привычки старости

Рецепт летнего обеда

Худеем со сладким

Уникальный грейпфрут

Здоровые колени

Рецепт идеального салата на ужин

Рецепт творожной запеканки

Рецепт рубленых котлет

Рецепт пирожков в рисовой бумаге

Сезоны и серии